近年来，随着互联网行业的蓬勃发展，程序员成为了最受欢迎的职业之一。
然而，随之而来的是996工作制的普及，即每天早上9点开始工作，一直工作到晚上9点，周末也要加班的工作模式。
这种工作制给程序员们带来了巨大的压力和挑战，不仅影响了他们的生活质量，也影响了他们的身心健康。
有人认为996工作制是必然的，是为了迎合互联网行业的快节奏发展，但也有人认为这种工作模式不可持续，需要寻找更合理的工作制度。
因此，如何在保证工作效率的情况下平衡工作和生活，成为程序员们亟需解决的问题。
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